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Alle Trainingsinhalte aus dem Konzept, durchsuchbar nach Fähigkeitsbereich, Phase und Periode. Jeden Eintrag kannst du direkt in deinen Wochenplan oder deine Einheit übernehmen. Wo das Konzept nur einen Titel nennt, ist die Ausführung ergänzt und als solche gekennzeichnet. Über die Herkunft filterst du gezielt danach, was du gegenlesen willst.
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Die acht LTAD-Phasen
Grundlage jeder Planung: Ziel, Karate-Inhalte, Kumite-Schwerpunkte und Athletikentwicklung je Entwicklungsstufe. Ein Klick auf eine Phase übernimmt sie als Planungskontext für Wochenplan und Einheit.
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